우리는 모두 다른 별에서 온 여행자다. 서로의 언어를 이해하려 노력할 때 평화가 온다.

당신의 존재 자체가 누군가에게는 위로가 된다. 그걸로 충분하다.

작은 벌레도 자기 방식으로 완전하다. 당신도 그렇다.

인생에 정해진 답이 없기에 우리는 시를 쓰고, 음악을 만들고, 사랑을 한다.

당신이 지금 숨 쉬고 있다는 것, 그것만으로도 이미 기적이다.

세 살 버릇 여든까지 간다는 말은, 나쁜 습관을 고치기 어렵다는 뜻이 아니라, 좋은 습관을 일찍 심어야 한다는 뜻이다.

인생은 문제를 푸는 것이 아니라, 문제와 함께 춤추는 법을 배우는 것이다.

당신이 생각하는 '상식'은 누군가에게는 '편견'일 수 있다.

같은 실수를 두 번 하는 것은 경험이다. 세 번 하는 것은 선택이다.

인생에서 가장 큰 장애물은 '나' 자신이라는 것을 아는 순간, 모든 것이 바뀐다.

작은 행복은 크게 느끼는 기술이다. 한 방울의 빗방울도 반짝일 수 있다.

불평하는 입으로는 행복을 부를 수 없다. 감사하는 입으로 부르면 행복이 온다.

눈에 보이는 것에 집착할수록, 보이지 않는 축복을 놓친다.

잠시 멈추고, 심호흡하고, '나는 지금 괜찮다'고 말해주자. 그게 명상의 전부다.

계획한 대로 안 되어도 괜찮다. 인생은 계획을 변경하는 기술이다.

인생에서 가장 큰 부자는 마음의 평화다. 돈으로 살 수 없다.

마음속 소음을 줄이면, 진짜 중요한 목소리가 들린다.

당신이 통제할 수 없는 일에 신경 쓰지 않는 것이 정신적 자유의 시작이다.

당신을 지치게 하는 사람에게는 '안녕'이라고 말할 용기도 필요하다.

오늘 하루 중 가장 평범했던 순간 하나를 기록하라. 내일의 당신이 웃을 것이다.