당신이 가는 길에 꽃이 없다면, 당신이 꽃을 심으며 가라.

느리게 사는 법을 아는 사람은 인생의 속도를 조절하는 주인이다.

오늘은 그냥 숨 쉬고, 웃고, 감사하기만 해도 충분한 하루다.

삶을 단순하게 보는 사람이 가장 많은 것을 본다

아침 10분, 당신에게 집중하는 시간을 가져라. 그 10분이 하루를 지배한다.

운동은 몸을 위한 것이지만, 결국 마음을 위한 것이다.

휴대폰을 내려놓는 그 순간, 당신은 현실과 연결된다.

밤늦게 하는 결정은 대부분 후회를 부른다. 중요한 결정은 아침에 해라.

큰 목표는 무섭게 보인다. 하지만 한 끼 한 끼 먹듯, 하루에 한 걸음씩 가면 된

작은 목표를 성공시키는 것이 큰 꿈으로 가는 가장 빠른 길이다.

목표는 이루기 위해 있는 것이 아니라, 더 나은 사람이 되기 위한 길잡이다.

'언젠가'는 오지 않는다. '오늘'을 쪼개서 쌓아라.

혼자 있는 시간에 자신의 목소리를 들을 수 있다. 그 목소리를 무시하지 말아라.

고독은 외로움이 아니다. 자신과의 데이트다.

가끔은 아무것도 하지 않는 날이 필요하다. 생산성을 위한 멈춤이다.

스스로에게 질문하라. '나는 지금 행복한가?' '나는 어떤 사람이 되고 싶은가?'

조용한 아침, 커피 한 잔과 나와의 대화는 하루를 바꾸는 힘이 있다.

시간은 누구에게나 공평하게 24시간을 준다. 다른 것은 그 시간을 쓰는 방법이다.

목표를 적지 않는 것은 꿈을 바람에 날리는 것과 같다.

스스로에게 너무 엄격하지 마라. 당신도 사람이다. 실수할 권리가 있다.