Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.

오늘, 당신의 하루가 끝날 때, 당신에게 작은 감사를 전하세요. "오늘 하루 나를 이끌어줘서 고마워"라고, 그 감사가 당신을 키웁니다.

당신은 충분히 빛나는 사람입니다. 당신의 빛은 때로는 눈부시게, 때로는 따뜻하게, 당신은 이미 충분히 빛나고 있습니다.

당신의 인생은 당신이 만나는 사람들의 온도로 채워집니다. 어떤 사람은 따뜻하게, 어떤 사람은 시원하게.

당신은 충분히 아름다운 사람입니다. 당신의 결점까지도, 당신의 불완전함까지도, 그 모든 것이 당신을 아름답게 만듭니다.

당신의 두려움은 당신이 넘어서야 할 작은 개천입니다. 그 개천을 건너면 더 아름다운 숲이 펼쳐집니다.

당신은 충분히 가치 있는 사람입니다. 당신의 가치는 타인의 인정에 달려 있지 않습니다. 당신 스스로 인정하면 됩니다.

당신의 인생은 당신이 일어선 모든 순간들의 결과입니다. 지금까지 일어선 당신, 그 용기가 아름답습니다.

당신은 충분히 강한 사람입니다. 당신의 눈물까지도, 당신의 아픔까지도, 그 모든 것이 당신을 강하게 만듭니다.

당신의 존재는 누군가에게 집입니다. 당신이 있는 곳, 당신의 마음이 머무는 곳이 누군가에게는 편안한 집이 됩니다.

당신은 충분히 쉴 자격이 있는 사람입니다. 쉬는 것은 도망이 아니라, 더 나은 내일을 위한 준비입니다.

당신의 인생에는 아직 쓰지 않은 이야기가 있습니다. 당신이 주인공인 이야기, 당신이 작가인 이야기. 오늘, 그 이야기의 한 장을 써보세요.

오늘, 당신의 하루에 '자비'라는 달빛을 내려주세요. 그 달빛 아래에서 당신의 하루는 더욱 부드럽게 빛날 것입니다.

오늘, 당신의 존재 자체를 축복하는 연습을 하세요. 거울 속 당신에게 "축복합니다"라고 말해보세요. 그 말이 당신을 따뜻하게 합니다.

오늘, 당신의 하루에 '믿음'이라는 나침반을 쥐어주세요. 자신을 믿고, 타인을 믿고, 삶을 믿으세요. 믿음은 당신을 인도합니다.

당신은 충분히 용감한 사람입니다. 두려움 속에서도 웃음을 잃지 않았던 당신, 그 용기가 지금도 당신 안에 살아있습니다.

당신의 존재는 이 세상의 빛입니다. 당신이라는 빛, 당신이라는 온기, 그 빛이 이 세상을 조금 더 밝게 만듭니다.

당신은 충분히 완벽한 사람입니다. 완벽하지 않아서 완벽한 당신, 그 모습 그대로 완벽합니다. 이제 그 사실을 누리세요.

당신은 충분히 상처를 딛고 일어설 수 있는 사람입니다. 상처 위에 꽃을 피우는 법을 아는 사람.

오늘, 당신의 마음에 '고마움'이라는 빛을 켜주세요. 그 빛이 당신의 하루를 환하게 비출 것입니다.