<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 23:37:38 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@aleztrainer/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[El ejercicio vs. #CoronaVirus | Recomendaciones]]></title><description><![CDATA[Recomendaciones sobre el #CoronaVirus, para atletas y no atletas COMUNES Y GENERALES • Lavarse las manos bien antes de salir y al llegar a casa. • No saludar de forma cercana (máximo saludo con el codo)]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/el-ejercicio-vs-coronavirus-or-recomendaciones</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/el-ejercicio-vs-coronavirus-or-recomendaciones</guid><category><![CDATA[coronavirus]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Mar 2020 15:57:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45e5SB2Rqi3dP4Wiiv49xohA3nFxaEdP4RY9C?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FrasesFitness.2: Nunca se pierde, siempre se aprende]]></title><description><![CDATA[Dejemos de sufrir por aquello que dejamos atrás, dejemos de pensar en aquello que nos haga daño, cambiemos el enfoque de todo aquello que parece perdida, ya que todo cambio algo BUENO trae. Por eso, yo]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/frasesfitness-2-nunca-se-pierde-siempre-se-aprende</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/frasesfitness-2-nunca-se-pierde-siempre-se-aprende</guid><category><![CDATA[frases]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Dec 2017 16:18:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs77kVszFZCEbpkftjk5ZtaHrkFswQKz37G6rsniMDYjBBPVJZZC2vYKLU1p2srhBcdEurhcw1HBvyLVBkbQMUrsUvJp8aFp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FrasesFitness.1: Un golpe enseña más que un beso]]></title><description><![CDATA[NO QUIERE DECIR QUE UN GOLPE SEA MEJOR QUE UN BESO, yo en lo personal prefiero -de una mujer😏, jaja- todos los besos que sean posibles. Ahora bien, cuando toca un golpe, toca, y toca aprender. Puede ser]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/frasesfitness-1-un-golpe-ensena-mas-que-un-beso</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/frasesfitness-1-un-golpe-ensena-mas-que-un-beso</guid><category><![CDATA[frases]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Dec 2017 15:49:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Gr7d242AAPKgbKabpjWaeqyHnnjCxTc6cRb3hGVTQE9m298sw7Lhty6FvUigiJiWQbmiTk9xVxvT9eTsxmBqguEeRmxLJRc4DjxRWgWGkV7JWjbhiZgqq7s9mpbHxCHvFqw6ruoUtWhsFN2BUBJA3EnnnLE8xDbMTgJkyppD4Ye7j6HbpJ2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[***NeuroFitness: Conoce la "Escalera De Superación" de la mente del atleta]]></title><description><![CDATA[Hemos hablado anteriormente de los motivos (o motivadores) por lo que hacemos ejercicios, hoy le traigo una cadena de sucesos (mejorías) que pueden elevar tu espíritu deportivo y empieces a buscar mejores]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-conoce-la-escalera-de-superacion-de-la-mente-del-atleta</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-conoce-la-escalera-de-superacion-de-la-mente-del-atleta</guid><category><![CDATA[neurofitness]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Dec 2017 15:44:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2cTkJtf6hKeeJZ5W3uzHvagvLtBozy3WwQuZqTTBKgnnn735wSnRNdCe75pnHJcJLwKR82zw62VxJjwFKKHFxUWJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[NeuroFitness: Hacer ejercicio y mantenerte motivado]]></title><description><![CDATA[Es normal que empezamos a hacer ejercicio, ya sea en gym o por nuestra cuenta, y rápidamente perdemos esa motivación. Hoy en esta segunda publicación de NeuroFitness te doy ciertas recomendaciones para]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-hablemos-de-como-mantenerte-motivado-para-el-ejercicio</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-hablemos-de-como-mantenerte-motivado-para-el-ejercicio</guid><category><![CDATA[neurofitness]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Dec 2017 20:02:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4i88GgaV8qiGEw1xifwYz2xp7RJEnNpBZq7dn2K62qBp1rRPVZa9kcdstf18hquW1uyi32XWqxksKNwjxLpKRtinQA5bCYCjuZzXmxvbmLqyuL4JZ8YMEVutSJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[NeuroFitness: La 'Pose del Superhéroe']]></title><description><![CDATA[Hablemos de #NeuroFitness, Hoy #PoseDelSuperHeroe  Es de muchos ya bien sabido que nuestra mente, nuestros pensamientos y creencias, transformarán y condicionarán a nuestro cuerpo. Ahora bien, hoy]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-la-pose-del-superheroe</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/neurofitness-la-pose-del-superheroe</guid><category><![CDATA[neurofitness]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Dec 2017 14:47:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/C3TZR1g81UNchGPKLQuxAL7oEwDJ42cT977qXjChZacKuKF8NkRtz2MG6QGJSgxeWHggj7P8xnC74jTraCcqhopzNuyL6iCp9Ff1MSWNLRZUSzToZZn7M98?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[This is HumanFlag]]></title><description><![CDATA["HumanFlag doesn't need much strength, just need a lot of willpower and constancy"]]></description><link>https://ecency.com/@aleztrainer/this-is-humanflag</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aleztrainer/this-is-humanflag</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[aleztrainer]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Dec 2017 14:29:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs75PUL3KRqsb8oeFZZ1yHSXHRPp2QxWM84TzDmrzbRzxBWHUL3t2y4XTWziRGVUTeavQ2zisvB6MpkaprCZW5wxrKzAzTH8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>