Alexander
@alexandersw020
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- Atleta de Street workout, Gamer. Estudiante universitario
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2021-11-25 02:07
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alexandersw020
SWC
4y
RE: 5 Tipos de Flexiones en Mini Paralelas [ESP | ENG]
Genial broo que bueno que compartas estos ejercicios con nosotros así veran que las mini paralelas son bien útiles.!
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alexandersw020
SWC
4y
RE: RUTINA PARA FORTALECER TU JALE [ESP/ENG]
Excelente post broo bien demasiado calidad la maqueta se ve bien explicado los ejercicios.!
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alexandersw020
Full Deportes
4y
RE: Trabaja tus hombros y Trapecio con 2 mancuernas y 1 Barra [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]
Brutal broo bien explicado esos ejercicios gracias por compartir.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Actual Método De Fortalecimiento Hombros + Handstand One Arm 💪🏽 [SPA 🇻🇪]
Bieen Bro se ven brutales esos movimientos los intentaré meter en rutina.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Campaña de dotación de uniformes para los atletas de la Comunidad SWC [ ESP | ENG ]
Más que un incentivo para todos nosotros más que una motivación y seguir sumando, demás de genial tener uniformes de SWC-HIVE para representar y mejores cosas están por venir #Hive #Swc
alexandersw020
SWC
4yPublished via Ecency
RE: Ciclo de Exhibiciones Aragua 2022 - INSAJUV [ ESP | ENG ]
Sin duda alguna cada vez vamos mejorando recuerdo que no pude asistir a esa exhibición pero vi en fotos y vídeos que estuvo brutal una organización impecable y a raíz de esas exhibiciones las primeras
alexandersw020
SWC
4y
RE: Explicando Mi Split Semanal ¡El Arnold Split! Jueves: Pecho y Espalda 2 [ESP/ENG]
Genial broo estás se ven más intensas que los ejercicios anteriores hay que tener una buena resistencia.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Abdominales en Casa con un Envase [ESP | ENG]
Bien intensa esa rutina de abdominales broo espero ayude a muchos buen video.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: RUTINA DE ESPALDA PARA NIVELES INTERMEDIOS-AVANZADOS 🔥⚡💥💪[SPA🇪🇦]-[ENG🇺🇸]
Genial bro se ven brutales esos ejercicios.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Un poco de cardio y pierna / A bit of cardio and leg [ESP/ENG]
Geniaal bro hacer esos ejercicios seguidos hay que tener buena resistencia super fuerte.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Importancia y beneficios del estiramiento y calentamiento de todo el cuerpo Calistenia Street Workout | Importance and benefits of stretching and warming up the whole body Calisthenics Street Workout [ESP🇪🇸 | ENG🇺🇸]
Muy buena explicación bro así nos podemos dar de cuenta las lesiones que podemos evitar.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: 5 Paso para tener unos pectorales de piedra | 5 Steps for rock hard pecs [ESP | ENG]
Muy bien bro, buena técnica para fortalecer el pectoral explosivamente.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: RUTINA PARA QUEMAR LOS ABDOMINALES DESDE CASA💥💪🔥[SPA🇪🇦]-[ENG🇺🇸]
Brutal broo abdominales con cardio super bueno.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Explicando Mi Split Semanal ¡El Arnold Split! Martes: Brazo Completo [ESP/ENG]
Buen trabajo bro se ve que están bien ejecutadas brutal.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Conoce los Mejores Ejercicios Para el Hefesto en Back | Know the Best Exercises For Hephaestus in Back Lever [ESP 🇪🇦|🇺🇸 ENG]
Genial broo bien explicado gracias saludos.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Retomando los entrenamientos de freestyle y estaticos luego de una lesión ESP | ENG
Genial muy limpios los dinámicos.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Nuevo reto 50 Flexiones en menos de 50 Segundos por @Whoismota [ESP🇻🇪 | ENG🇺🇸]
Brutal muy buena resistencia tienes bro lo intentaré a ver qué tal.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: ¡Volví! Entrenamiento con el campeón semipro 👌🏼de plancha. I'm back! Training with the semipro cha
Que bueno broo espero sigas motivado y des lo mejor de ti.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Entrenamiento | Freestyle - Estáticos En El Parque 🦅 [SPA 🇻🇪]
Buen freestyle broo veo que has mejorado mucho últimamente.!
alexandersw020
SWC
4y
RE: Combinaciones de Flexiones Avanzadas [ESP | ENG]
Genial excelente post bro.!