Así es señora @antoniarhuiz verderamente la calidad de vida y bienestar físico que nos obsequia Dios a través de la actividad física es lo máximo, poder llevar o cargar pesos y no sentir molestias, así como cargar a nuestros hijos, sobrinos y en su caso a su nieto es lo que verdaderamente nos indica que lo estamos haciendo bien porque nuestro cuerpo es útil, más aún a una edad superior donde por lo general el cuerpo tiende a perder más masa muscular, aún así podemos recuperar a través del ejercicio de fuerza y también ser nosotras mismas muy fuertes 💪 😉.

Me encantó poder compartir este momento con usted y ver como es una dura haciendo esas rutinas tan pesadas y sus sentadillas bien logradas 🔥🔥. Puro poder 👊🫶, saludos y bendiciones 🤗🙏💕